去年4月份左右，风和日丽的下午，闺密相约在院小花园见面。
暖暖的阳光，毫不吝啬地遍洒各个角落，花园小广场四周高低石围栏上，早坐满晒太阳老年人一族，银丝长发，或灰白短发被阵阵春风吹拂抚慰，人被晒得懒洋洋，和欢蹦乱跳喊着叫着的顽童们沐浴在春风里。休闲一族，踩着DJ劲爆节奏的舞曲变换着各种脚步，跳各种风格广场舞，东达，东达震撼着人心，淹没了我们悄声细语说着“笑死人”的笑话。
笑够了。闺密在健身器材旁陪我。看着为运动前热身，即兴说几句笑话调侃。压腿，活动膝关节。拍腿，让双腿肌肉放松。然后手托踝关节，单腿站立，抬单腿稳稳放在160CM高位置上，上身附在单腿上，另一侧手搭在脚尖上，交换着双腿各两次，抻腿拉腰，活动四肢。
器材旁还有一老太，将腿搭在130CM位置上。白净的脸上神态平静，身边的喧嚣丝毫不影响她的专注。短短的头发修剪整齐，虽有灰白，发质很好，在阳光下，闪着光亮。整个面部表情用淡定概括最恰当。除眼窝有些许凹陷，其他不显老态，上身穿着藏蓝色带有提花的上衣，小翻领露出灰色毛衣领子。下身穿着铁灰色小方格裤子，灰白相间运动鞋不带一丝污点，自信中自带一股清高和威严。
等我做完各项活动，她走到我近前，问我拍腿的意义何在。我恭敬地说：“舒缓筋骨意识；另外大腿的两侧是胃经和脾经，通过拍打气血流畅，健脾胃，改善循环。
老太双眼放着光，拉着我的手不肯放松，那股热切，让我心酸。不由想起伯父母晚年说不定也是这样，盼着年轻人和他说话提神。
通过交谈，得知老太78岁，儿女不在身边一起生活。她每天除了三顿简单的饮食，就是早晚打坐，简单按摩面部。下午暖和出来活动1个多小时。面对老人的真诚及她对生命的爱恋，让人感动，恻隐之心油然。我手把手教她按摩眼部手法和部位。又教她有祛湿；和胃；健脾；强腰功能元瑜伽。脱了鞋，示范一遍：让她身子坐正，找到穴位，让她记牢，自三阴交起至阴陵泉止。每天坚持按摩三阴交至阴陵泉元。虽然动作简单，对老人而言，能坚持下来，对她的养生保健百益无一害。还教了老人强健肝胆经瑜伽动作。老人足不出户即可保健。
自此后一年多，再没有机会见到老人。
上月，又是下午在小花园。陪忘年交聊天散步。有人喊：李老师，李老师。没有理会喊声，来这里玩是闺蜜或知己相约而至，想不到有人会低一声，高一声喊我。
听到身后急促的脚步和喊声越来越近，回头看到了老太在身后急追，才停下脚步。
一年多不见，老人精神依旧健硕，皮肤更好。见我就作揖，又是拉住手不放，那种亲热，喜悦，都在脸上流淌。
原来她不断找我，只恨无缘相见。她的视力有改善，脾胃也好。双手皮肤也嫩嫩的没有老态瘢痕。面部皮肤白里透着红，细端详，面颊上方和下眼睑交合处有点发暗，应该是肩关节有不通之处。身边没子女照顾，肩关节疼痛自己按摩疏通难企及。我先在发暗处按摩示范，让她记牢位置自己照镜子去按摩。又在她背部，风府、风池肩井等位置点按。在脚上找到肩关节反射区，让她烫脚后按摩，我能做的只有这些。
这次见面话题多了。还说到打坐，教我佛家打坐要领，她打坐已经15年，深有体会。
依照老太所言，一一照做。只要发现疑问，第二天总能碰到老太，给我做出详细解释。她到底是上了年纪，有该禁忌的事项，说不全，事后想起，就盼着能及早遇到我告知，以免有偏颇。这样的时候，我们总是巧遇，她说是缘分。
打坐心无杂念，净化心灵。只要盘膝而坐，很快入定，物我两忘。打坐2月左右。十几天前，每次打坐，感觉双腿要离床而起，有股大力推大腿根部及上身，压得床吱吱响。每到这时，因不明所以，赶紧停止打坐，心存疑问。
前几天已经躺下了，准备休息。突然大脑意识有强烈的打坐愿望。老公在一边熟睡，起身，换上长裤和体恤衫。坐下没多久，有两股大力推双腿根部及上身，热流不断加强上升，双手不自觉上移至胸前，感觉身心游离在满是绿茵的野外，翠绿的原野，感觉到周围有树木。双肋间紧缩，被阵阵热流冲得发痛，一前一后两股热流一路向上，前胸热流到了喉咙，口中，憋得慌，不由自主吐出几口热气。后背热流到了头顶，听到颈椎位置响了一下，不觉间，全身早大汗淋漓，湿透了衣衫。睁开眼，浑身轻松舒畅，还很兴奋。我猜测：是不是打通了传说中任督二脉？没碰到老太，不得而知。
生应与世无争，与人为善。无所欲，无所求。扶老携幼，举手之劳，是本分。人没有有用无用之分，不该太现实，超脱俗念，方寸间善为先。方便他人，快乐自己。善念，不经意间结善缘。