兴之所致，闲翻杂志，读到一篇《放下痛苦，选择快乐》的文章。文章从多种角度阐述了快乐对于人生的重要性。叙述了生命中有痛苦是正常的，有快乐也是正常的，快乐是一个人从较小的圆满到较大的圆满的过渡；痛苦是一个人从较大的圆满到较小的圆满的过渡。如果紧紧抓住痛苦不放，那么快乐就永远也不会到来。文章从多个方面告诉人们，人要想快乐，就应该以一种闲看云卷云舒、花开花谢的心境，从容自若的心态去面对人生。
细观时下社会，环顾我们身边所有，在瞬息万变、诱惑四伏的现在，更需要我们保持一种平淡沉稳心态，远离浮躁，放弃痛苦，收藏阳光，收藏快乐，探寻快乐，挖掘快乐。
快乐是什么？快乐是人的需求得到了满足，于生理、心理上表现出的一种反应；快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括健康、安全、爱情等。快乐没有钱财多少的定数，没有房屋大小的面积标准，没有职位高低的标尺衡量，没有春夏秋冬的暖凉之分，没有男女老幼、高低贵贱之别，没有雅俗傲庸之辨。总之，快乐是一种思想，是一种修养，是一种境界，是一种态度。
快乐有多种多样，而每个人对快乐的感受却各有不同。雅人雅兴，俗人俗趣，无论贫与富、官与民，都自有其乐。锦衣玉食也好，粗茶淡饭也罢，只为心性满足愉悦而已。有的人得到赞美感到快乐，有的人享受到美餐感到快乐，有的人大病初愈感到快乐，有的人梦想成真感到快乐……我认为真正的快乐应该是欢快的，甜美的，放松的，健康的。
快乐是一种独到的乐趣体验，只要乐趣兴趣真实存在，无论俗雅，都会活的开开心心、有滋有味。快乐在某种程度上也是一种洒脱。洒脱是什么？洒脱是一种美好的、积极的、乐观的生活态度，但并非人人都能做到洒脱自如，有的人过于拘谨不会洒脱，有的人过于张扬，不懂洒脱。形象地说，洒脱就是一桌风味不同的菜，酸甜苦辣涩五味俱全，如果不会品味与享受，就体会不出它的独特风味所饱含的幸福快乐，更体会不出人生多姿多彩的美好况味。
有人把洒脱理解为口袋厚实、职高权显、穿着新潮、谈吐倜傥、举止干练飘逸。我个人认为这仅仅是肤浅的认识。真正的洒脱应该是那些不以物喜，不以己悲，顺境不放纵，逆境不萎靡的超然豁达的精神境界。古今名人中，能真洒脱者大有人在，唐朝有诗仙之称的伟大的浪漫主义诗人李白因小人进谗而“赐金放还”。一友人出于对这样一位天才被弃置的惋惜，于是不惜金钱，设下盛宴为他饯行。而面对金樽美酒、玉盘珍馐，诗人吟出了这样的千古名句“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。”的乐观诗句。那种不向命运屈服的抗争精神以及睥睨天下的洒脱傲气，以及高昂的气势，使它成为后人称颂的千古名篇。
诗人刘禹锡，因革新遭贬，但却不为压力所阻，仍然以顽强精神与政敌相抗争，写出“玄都观里桃千树。尽是刘郎去后载”，“种桃道士归何处，前度刘郎今又来”。他以潇洒豪放的态度，超过“巴山蜀水凄凉地”，坚守”二十三年弃置身“的人格，终于迎来了仕途上新的春天。
一代伟人毛泽东也曾留下多篇豪放洒脱诗句“东方欲晓，莫道君行早。踏遍青山人未老，风景这边独好。会昌城外高峰，颠连直接东溟。战士指看南粤，更加郁郁葱葱。”“钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。”“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？雨后复斜阳，关山阵阵苍。当年鏖战急，弹洞前村壁。装点此关山，今朝更好看。”
这真是，名人有名人的豪放，伟人有伟人的洒脱，百姓也有百姓的快乐。洒脱与快乐对于我这平常小人物来说亦是如此的光鲜与壮美。面对繁杂而平淡的生活，以一种“荣辱不惊,静观堂前花开花谢；去留无意,淡看天边云卷云舒”的洒脱飘逸去面对去感悟，不失又是一种超然的快乐！忙碌时，用一种独特的人文品格为事业迎来送往是快乐，用一双勤劳的手为家人洗手做羹也是快乐；闲暇时，执一盏香茗，慢慢地品尝那淡淡的清香；捧一本书，慢慢吸取它的滋养；听一首乐，用情享受心灵天堂更是快乐！
其实，快乐很实际，洒脱也很简单，它就藏在我们的工作和生活中，只要我们用心去发现、去寻找、去挖掘、去储存，就会时时体味到那份快乐的滋味，因为，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。
懂得快乐并善于洒脱，是一种智慧、一种气度、一种气魄。
智者乐山山如画，
仁者乐水水儒雅。
从从容容一人生，
平平淡淡乐无涯。