站在窗前把自己的心情清空，从窗外掬一棒雨水含在嘴里，是一种多么美妙的陶醉。雨水在心里流淌，除了声音，还有淡淡的香味，让我尽情地吮吸着雨水给予我的甘露，真有点“未饮心先醉”的恬美，我沉醉在其中。
我独品着沉淀在心底的雨水，想着刚刚上完的南京军区鼓浪屿疗养院李老师的一堂生动富有广度与深度的心理知识并能激发听众并与之互动的课，回味起真有点“你撇下半天风韵，我拾得万种思量”。因为她柔和地洒下甘露，恬美地书写淡然的内涵。她说活在当下，心态决定自己的世界。她的淡定中又很幽默说了句：世上的路有万千条，走自己的路，让别人没法活。引起大家的笑逐颜开。还特的邀请台下的我们一起参与，我在姐妹的支持下首当其冲到台上，接着也上了二十个同事。分为二队，面对面的站在台上的两边。李老师要求我们两队对换位置站。
既然在台上了，我也就把台上当作一个舞台，从此岸用扭秧歌的舞步跳到彼岸。在台上二十个同事，也纷纷在笑声与掌声中走出了二十种步伐，是的一千个哈姆雷特就有一千个读者，每个人的生活方式都不同，每个人也有每个人的不同的走路方式，就是一种生活的方式也可能会存在着人们多种的看法，生活是多彩的，也正如一句名言说走自己的路让别人说去，顺其自然，水到渠成，并且用简单的心来面对世界，那周围的世界也就简单了。
整堂课李老师说得最多的就是：要学会接受，时间有限。她不仅活跃了台上二十位同事的气氛，还使全会议室的同事都参与之，让全体起立，伸出大拇指大声跟她一起说：“我最棒，你也棒。”“我有一点差劲，你也有一点差劲”等，让大家看到自己的优点，也看到自己的缺点。
时间总是匆匆的，天下没有不散的会议。二个小时的这堂课让大家亦犹未竟，还想继续听她讲的课。没有上台的同事总有种后悔的意向。让我也有种想到她医院去治疗与调节自己睡眠与头脑一思考就发胀发晕的病。
静下心来，心浮气澡是成不了事的。静静地听着唯美的雨声，也是一种享受。又让我想起了苏东坡的诗：无事此静坐，一日当二日。静才顺乎自然的。
是呀，人真的需要静下心来，静是多么高贵的气质呀，也是一种修养。诸葛亮说“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这二天还真真切切地体会到了慢慢地急躁的心静了下来。一些的往事、一些语言，一些细节慢慢在我的眼前清晰起来、生动起来。去年自己到省城住院，也同样上着这样的课，省城医生说：“要学会静，要学会自制。”呵呵，坐在窗前再次认真地听着雨声，心里默默地念叨着“静下心来、静下心来，”“静思往事，如在目底”我突然悟到只有内心的安静，才是最好的心理状态。正如画家齐白石所说：“心闲气静时一挥”。