昨晚前半夜未睡好，下半夜也是辗转反侧，醒几次，努力地再去睡几次。近六时起床，六时半还不曾亮天。这里与黑龙江月落日升时差两个点。早餐后回房间等车，高原反应较比昨日减缓些，头不疼了，但还是晕。七时三十分起程去林芝，全程400余公里。
车子驶离拉萨沿川藏公路308国道一路向东，公路左侧是拉萨河，河与路两侧的高山需仰头才能望见山顶，两山之间的平川由宽渐窄，拉萨河水色如葱绿，平缓的河面远望如玻璃一样，小宋说像果冷。
拉萨河由东向西奔流，这是因为它的源头在东方的米拉山口，米拉山口海拔5013米，由高向低决定了河流的走向。平原、河流两侧的高山仅有绿衣和一种一小堆一小堆的草本植物覆盖着，一路行驶，海拔渐次增高。有几处景观很是迷人，葱绿的拉萨河欢快地流淌着，蓝天蓝得眩目，白云白得无以言表。小宋讲，一万年前西藏是一片大海，现在是地球上最年轻的陆地板块，山体多为卵石和沙石堆积，少土，故而长不出树来。山体表层地衣也仅有3—5公分，但它却令人叹为观止，它虽薄不过几公分，却有着几千年的沧桑经历。海拔越高，山体裸露的石沙越是多。偶有几处石岩。在拉萨河畔捡块小石头，爱不释手。
车子行驶在公路上，一段路一站地，司机要换路卡，路卡规定车速，如到路卡限定的下一站超速了，超一分钟罚款100元，超两分钟罚200元，以此类推。这样，有时为减速就找个景致吸引人眼球的地方拍拍照。
车子到达米拉山口时忘记看表是几时了，这里的风很大，有两个大牦牛雕塑和经幡阵及刻着海拔标志的一块巨石。因没穿线裤和背心，冷得有些哆嗦，拍了两张照片即有了很强的高原反应，头晕得厉害，不得不回到车子里。因为有高原反应及风大，大家纷纷钻进车子，面包车即越过5013米海拔的山口，也是拉萨与林芝的分界线，由此，车子开始向低海拔下行。
米拉山口林芝这一侧，是尼洋河的源头，尼羊河与拉萨河水色河宽相近，不同的是，它是由西向东流去，最终这两条河还能汇合到一起，再流入雅鲁藏布江。山高路陡路窄弯多,两山之间的川，能看到散放的牦牛。车上小宋讲了藏族牧民女儿成人后出嫁的习俗，小伙子看帐蓬外墙上的牛屎贴得多少，多意为牛多，牛多财多；还有黑帐蓬一侧要是还有顶白帐蓬，那就是告知这户人家有女儿待嫁，小伙子可来钻帐蓬。
海拔渐次降低，山体绿色植被也在增多，可见有低矮的灌树丛了。下行至4000米左右，头晕的反应开始减缓。山上边有了细矮的小树林。海拔下降，树草增密增多。因为渐次有了树林，缺氧的感觉明显降低。车子一路下坡，行驶到海拔3000多米时，来到一处景点：格萨尔王古堡。
格萨尔王是藏民心目中的大英雄。景点中因地震倒塌了两个石垒烽火楼。还余下五个，距今已有1600多年的历史，并没有任何的修补，虽已裂痕裂缝裂隙清晰可见，但这五座烽火楼仍是高高地立在那里。它是石垒的，用糯米加土粘缝。这儿的导游说在申报世界遗产。
烽火楼八边，直径近十米，高二十米左右。烽火楼与烽火楼之间的空地上，有许多的野桃树，导游说有上千年了，他让大家摸摸树杆，但不能摸的时间过长，以防走桃花运。这种桃树类似我们东北的杏树或是李子树，果子也是。野桃树上结了不少的野桃，有趣的是，你用力摇树枝，如果野桃没有成熟，它决不会掉下来，只有熟了的才能落地。
在此处，按导游的说法，捡了石子放到尼玛堆尖上，这样做是为祈福和保诺亲人健康平安。尼玛堆是用石子垒起来的石块堆。
由观景平台向东南望，有处雪峰，远眺它就像是大肚弥勒佛一样，胸前佩戴着洁白的哈达。
午餐是在路边饭店吃的，店门前有摆售旅游纪念饰品的两辆手推车，藏民车主仅是静静地站在一旁，观望和打量着游客，并没有强人所难的任何言行举措。
16时左右到达海拔2600米的林芝。林芝是西藏的第二个地级市，所在地为八一镇，这里原是解放军解放西藏时的一处兵营，称谓西藏的小江南。
去了林芝动植物自然博物馆，看了天葬台。距天葬台不远，有处不大的寺院，游客可在这儿晋香拜佛许愿挂经幡。稍息逗留，在穿越经幡阵走向下个景点时，于不足二尺的经幡缝隙间的小径上，八个人我走在最后，走出二十几米，不知道前面的人看见没有，而我实在是有意无意中，也是瞬时间，居然发现右侧齐肩高的两面幡旗浮动时的背后，竟呈现出一行黑色的字体，我不能不好事地举指下拉幡旗绳，原来这一面面的幡旗却是挂在山体的石岩上，那一行文字就书写在石岩的一小块平面处：“不是你拥有财富是财富拥有你”。我不晓得这是佛家的偈语还是哪家的哲言，一入眼，便由眼入心，无法忘却了。我觉得天下只有一国之君才可能拥有财富，余众皆当为被财富奴役之属。
这晚，住宿林芝昊林宾馆。